Si constantemente comes o tienes antojo de una burger pero dudas de qué tan sano es comerla, te dejamos 3 razones por las cuáles una hamburguesa SÍ es una comida sana y completa que puedes disfrutar cuando quieras.
Variedad
Una alimentación saludable y completa es aquella que te aporta nutrientes que te ayudan en distintas funciones metabólicas. Un indicador de que estamos incluyendo distintas fuentes de nutrientes son los colores en nuestro platillo y las hamburguesas normalmente están llenas de ellos. Entre más colores que provengan de alimentos naturales, más nutrientes. Así que agrégale color a tu burger; el rojo del jitomate, el verde de la lechuga, café de la carne, blanco de la cebolla, y los ingredientes que se te ocurran.
2. Incluye los 3 grupos de macronutrientes
En cada una de las comidas que realizamos al día es sumamente importante que incluyamos estos 3 grupos para realizar una comida completa y mantener a nuestro cuerpo sano y fuerte. Estos grupos son: Carbohidratos, Proteína y Grasas. Y la buena noticia es que las hamburguesas incluyen cada uno de estos grupos.
3. Te portan energía, saciedad y felicidad
Las burgers son una excelente opción para mantenerte satisfecho y un gran alimento que te aporta energía para realizar tus actividades diarias. Además, ¿A quién no le hace feliz comer una deliciosa hamburguesa?.
4. Puedes encontrar opciones
Si bien las hamburguesas en sí son una comida saludable y completa, si estás buscando una opción aún más sana con ingredientes que sean un poco menos procesados y que aún así sabe deliciosa, te tenemos una gran opción. En Lorenza puedes encontrar una hamburguesa de Portobello que tiene una mezcla de sabores dulces y salados que estamos seguros de que te encantará.
Esta es tu señal para que no te pienses tanto comerte esa burger tan rica que te llevas saboreando un rato. La disfrutarás, te nutrirás y tendrás un platillo completo y delicioso.
Además, te recordamos que en LORENZA puedes encontrar distintas opciones que se adapten a tus gustos y lo mejor de todo es que puedes encontrar grandes promociones como: De lunes a jueves, todas las burgers en 2×1 a partir de las 6:00p.m.